温泉设计公司：怎么泡温泉才更健康

    泡温泉对于人体的好处是非常多的，但若不注意的话，反而对身体是有伤害的。那么今天就让温泉设计公司为你讲讲如何泡温泉才更健康？
    一、不要直接就去泡室外露天温泉：冰天雪地里泡热气腾腾的温泉是不是很有情调？可惜，如果你刚脱了衣服就直奔室外，在享受温泉带来的养生效果之前，这种行为就已经伤害了你的健康！广州鸣泉园林景观设计有限公司提醒泡温泉爱好者们时表示：“急剧的温度变化会让人的血压也产生大幅波动，因此不要一脱衣服就直奔室外露天温泉。正确的做法是先在室内温泉里将身体泡暖后，然后再裹着浴袍或浴巾到离室内温泉距离较近的室外温泉泡，尤其是老年人和高血压、糖尿病患者更要注意。”
    二、饭后休息一小时酒后不宜泡温泉：一般情况下，人们去到温泉度假村必定都会大吃大喝狂欢一顿，再去温泉享受一番。这种做法固然能让人感到无比愉快，但其中隐藏着危险因素。一般情况下，饭后血液会部分集中到消化道以促进食物消化，但泡温泉后全身血液循环加快，血液不会集中到消化道，进而会抑制食物的消化，让人产生消化不良的不适感。饭后应当休息一个小时再去泡温泉。而酒后泡温泉有醉摔倒摔伤的危险，因此喝过酒也不宜去泡温泉。
    三、温泉虽好，不可多泡：有的人喜欢泡温泉，一泡就是好几个小时甚至一整天，出浴后反而产生头晕脑胀、胸闷喘不过气等不适症状。其实，泡温泉也是个体力活，“好不容易来温泉，要一次性泡个够”的想法是一种错误的想法。广州鸣泉园林景观设计有限公司认为，人一天泡三次温泉，每次半小时左右为好。另外驾驶员不宜在要开车出远门的当天早上泡温泉，而大清早和深夜泡温泉也并不**，因为如果有什么意外，没人能够及时提供帮助或急救。

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